'미백주사', '백옥주사', '아이유주사'로 불리는 글루타치온 주사는 피부 미백에 관심이 있는 사람이라면 한 번쯤 들어본 경험이 있을 것입니다. 미백주사의 성분 글루타티온 효과 및 부작용은 어떤 것들이 있는지 알아보도록 하겠습니다.
- 글루타치온 이란? - 글루타치온 효과 - 글루타치온 주의사항 - 흡수율이 높은 '구강용해 필름형' |
글루타치온(GSH, Glutathione)
글루타티온 이란?
글루타치온은 의학 전문가들이 자주 복용하는 영양성분 중 하나로, 모든 세포에 존재, 합성되며 글리신(Glycine), 시스테인(Cysteine), 글루탐산(Glutamate) 3가지 아미노산으로 이루어진 복합 물질입니다. 글루타티온은 피부 미백 효과 이전에 강력한 '항산화제'입니다. 인체의 모든 세포는 에너지를 만들고, 새로운 단백질을 합성하는 과정에서 세포를 공격하는 '활성산소'가 만들어지는데 이 체내 활성산소 제거에 매우 중요한 역할을 하는 것이 '글루타치온' 입니다
글루타티온 효과
1. 피부 미백 및 노화방지
- 사람들은 각자 피부색이 저마다 다른데, 이는 멜라닌 세포 때문입니다. 멜라닌 세포가 자외선으로부터 우리 몸을 보호하기 위하여 멜라닌의 어두운 색소를 만들어내 보호합니다.
- 글루타티온은 멜라닌 색소를 만드는 타이로시나제를 비활성화시켜 멜라닌 색소 생성을 억제해 줌으로써 피부 미백 효과를 볼 수 있습니다.
- 글루타치온 효과 중 대표적으로 피부 노화의 원인인 활성산소를 제거하여 인체의 세포를 보호하는 역할을 하여 피부 탄력 개선에 도움을 주어 노화방지에 도움이 됩니다.
- 20세~50세의 건강한 성인 여성 60명을 대상으로 한 연구 결과에 따르면 12주 동안 글루타티온 섭취 후에 피부 주름이 감소하고 피부 탄력이 증가했다는 연구 결과가 있습니다.
2. 항산화 효과
- 대표적인 글루타치온 효과는 세포 보호, 항산화 효과가 탁월한 기능성 영양소입니다.
- 인체에서 매우 작은 단백질 펩티드로 체내에서 자연적으로 생성이 되며 뇌세포에 긍정적인 작용을 합니다. 그로 인해 치매, 파킨슨병 등 다양한 퇴행성 질환의 예방에 탁월하며 활성산소 제거, 만성염증 제거에 좋습니다.
- 글루타티온은 20대 이후 매년 15%씩 체내 합성률이 감소하기 때문에 나이가 들수록 반드시 보충이 필요한 영양소입니다. 60대 이상이 되면 20~40대의 절반이하로 줄어든다는 연구 결과가 있습니다. 글루타티온이 결핍되면 노화도 빨라지고 질병 발생 위험까지 높아질 수밖에 없습니다.
3. 해독 작용
- 글루타티온은 강력한 항산화력을 가지고 있는 물질로 우리 몸속에서 활성산소를 제거해 만성 염증을 예방해 주고 간 속에서 해독작용을 하는데 필수적인 요소가 됩니다.
- 우리 몸속에서 활성산소를 제거해 주어 만성 염증을 예방해 주고 간을 도와 간 속에서 몸속의 해독작용을 하는데 필수적인 요소가 됩니다.
- 중금속, 발암물질, 독성물질을 제거하는데 큰 도움을 주며 이것은 산화와 환원작용을 통하여 인체를 정화시키는 중요한 기능이기도 합니다. 이런 해독 효과는 피부 노화의 원인인 활성산소를 제거하고 산화와 환원작용을 통해 적절하게 인체의 세포를 보호하는 역할을 동시에 합니다.
4. 면역력 향상
- 글루타티온은 면역기능을 담당하고 임파구 생성 유지에 필수적인 요소입니다. 항산화 방어 시스템의 주요 구성요소로 우리 몸속의 염증을 조절하기 위해 면역반응을 자극하고, 필요한 곳에는 억제하기도 해서 면역력 향상에 도움을 주어 암 예방에도 도움을 줍니다.
- 신장, 폐, 소화관 등 여러 기관에 들어오는 다양한 오염물질, 독소 물질을 방어하고 간 기능을 회복시키는 역할을 합니다. 그리고 장 세포 점막을 새로 만드는데 도움을 주며, 위장관을 거쳐 장내 산화적 손상 예방 및 과민성 대장염, 만성위염, 역류성 식도염에 도움을 줍니다.
주의사항
- 글루타티온은 체내 흡수율이 낮은 편이라 제품을 고를때 흡수율이 높은 제품을 선택하는 것이 좋습니다.
- 글루타치온은 우유단백질을 갖고 있어서 우유 알레르기가 있는 사람에게 영향을 줄 수 있습니다. 젖당 알러지가 있다면 피해야 하며 전문의 지시를 따라야 합니다.
- 글루타티온을 과다하게 섭취하게 되면 구토나 복통, 식욕부진 등의 부작용이 있을 수 있습니다.
흡수율이 높은 '구강용해 필름형'
- 글루타티온은 3가지 아미노산 조합으로 되어 있어 구강용해가 아닌 일반 섭취를 할 경우 위장관을 지나면서 분해되기 때문에 흡수율이 낮아질 수밖에 없다고 합니다. 위장관을 거치지 않고 입 안쪽에 부착해서 점막을 통해 바로 흡수되는 방법의 '구강용해 필름형'은 제대로 된 효과를 볼 수 있습니다.
오늘은 미백주사의 성분인 글루타티온 효과 및 주의사항 (부작용)에 대해 알아보았습니다. 대표적인 항산화 효과, 피부 미백 및 노화방지에도 효과적이며 면역력 향상, 염증예방 등 해독 작용에도 효과적인 역할을 하는 '글루타치온'은 우리 몸속에서 여러 역할과 도움을 주기 때문에 결핍되지 않도록 하고, 흡수율이 높은 제품을 선택하여 보충해 주는 것이 필요 합니다.
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