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피부에 좋은 차 종류와 특징, 효능(유자차, 매실차, 녹차, 국화차, 둥굴레차) 피부미용에 도움이 되는 차는 여러 종류가 있습니다. 오늘은 유자차, 매실차, 녹차, 국화차, 둥굴레차의 특징과 각 효능을 알아보겠습니다. 본인에게 맞는 체질과 피부 상태에 가장 적합한 차를 선택하여 마시면 더욱 효과가 좋을 것 입니다. 따뜻한 차 한잔은 예로부터 머리와 눈을 맑게 해 주고 마음을 안정시켜줌으로써 스트레스를 완화시켜 준다고 알려졌습니다. 차는 경제적이면서도 효과적인 피부 관리법 가운데 하나로 떠오르면서 주목을 받고 있습니다. 특히나 피부가 건조하고 예민해지기가 쉽다거나 각질이 일어나고 뾰루지가 생기고 피부톤이 칙칙해 보이는 등 피부에 좋지 않은 신호가 있는 사람들에게도 많은 도움을 줍니다. 피부 미용에 좋은 차 유자차 매실차 녹차 국화차 둥굴레차 감잎차 박하차 구기자차 당귀차 대나무잎차 재.. 2022. 12. 20.
탈모 예방 및 탈모 조기치료의 중요성 최근 나이, 성별을 불문하고 탈모로 고민하는 사람들이 많습니다. 탈모를 예방하는 기본 습관을 알아보고 조기치료의 중요성에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 탈모는 모발이 비정상적으로 많이 빠지는 증상으로 보통 하루 100개 이상의 머리카락이 빠진다면 탈모를 의심해봐야 합니다. 20~30대 사람들에게도 탈모 고민이 부쩍 늘어나면서 탈모샴푸에 대한 관심도가 높아지고 있습니다. 하지만, 샴푸 자체가 탈모를 치료하거나 머리를 새로 자라게 하지는 않습니다. 탈모는 머리카락이나 두피의 문제가 아닌 두피 아래의 '모낭'의 문제이기 때문입니다. 어떤 샴푸도 모발의 물리적인 특성을 변화시킬 수 없고 피부 아래 모낭에 작용할 수 없습니다. 탈모 예방 1. 비누사용보다는 샴푸 사용, 두피에 자극 주지 않기 머리를 감을 때는 비.. 2022. 12. 19.
손톱 갈라짐과 부서지는 이유와 관리법 손톱은 우리의 건강 상태를 파악할 수 있는 하나의 방법입니다. 손톱 갈라짐과 부서지는 이유는 뭘까? 갑자기 손톱이 쉽게 갈라지고 부서진다면 몸 상태에 이상이 있음을 알아야 합니다. 손톱이 갈라짐과 부서지는 이유 1. 건조한 환경 - 주변 환경이 건조하거나 몸 자체의 수분이 부족해 갈라짐이나 부서짐이 생길 수 있습니다. 평소 몸속 수분이 부족하지 않도록 수분 섭취를 해주고 손 씻은 후 핸드크림을 바를 때도 손톱까지 꼼꼼히 발라 손을 건조하지 않도록 해주는 것이 좋습니다. 2. 철분 부족의 신호 - 철분은 우리 몸속의 중요한 영양소 중 하나로, 체내에 산소를 각 조직으로 운반하는 역할을 합니다. 이런 철분이 부족하면 빈혈이 생길 수 있으며 특히 생리 출혈이 심한 여성들과 채식을 하는 사람들에게 철분의 결핍 .. 2022. 12. 17.
모공의 세가지 종류와 모공 줄이는 방법 모공은 종모성 모공, 연모성 모공, 지선성 모공 세 가지 종류가 있습니다. 무엇이 다른지 알아보고 모공 줄이는 방법과 예방방법을 알아보도록 하겠습니다. 모공의 세가지 종류 1. 수염과 머리카락이 자라는 종모성 모공 - 종모성 모공은 굵고 색이 짙은 털이 빠지지 않는 한 모공이 블랙헤드처럼 까맣게 보이기 때문에 코 피부가 깨끗하게 보이는 것을 말합니다. 종모성 모공은 자라지 않는 아주 짧은 털이기 때문에 블랙헤드라고 착각하는 경우가 많은데 이를 모르는 사람들이 과도하게 자극을 주는 경우가 있습니다. 종모성 모공은 털을 감싸고 있는 모낭까지 빠져야만 다시 생기지 않게 됩니다. 이를 족집게로 뽑아내다 털만 빠지는 경우에는 아무 의미가 없음을 인지하고 있어야 합니다. 2. 솜털이 나는 연모성 모공 - 연모성 모.. 2022. 12. 16.
내 피부에 맞는 마스크팩 사용법 마스크팩 1일 1팩이 좋다고 생각하는 사람들이 많은데 과연 내 피부에도 맞는 방법인지, 내 피부 상태에 맞는 마스크팩 사용법을 알아보도록 하겠습니다. 마스크팩 사용 1일 1팩이 내 피부에도 맞는 방법일까? 찬바람이 불기 시작하면 주변 환경도 건조해지고 얼굴이 푸석해지는 느낌을 받게 됩니다. 연예인들이 1일 1팩 한다는 이야기가 흘러나오고 평소 1일 1팩 하는 사람들이 많아졌습니다. 과연 내 피부에도 맞는 방법일까요? 우선, 내 피부가 어떤 피부인 지부터 정확히 알고 나에게 맞는 사용법을 해야 효과가 좋을 것입니다. 건성피부, 중성피부, 지성피부, 민감성 피부, 여드름 피부 각 사람마다 다른 피부를 갖고 있는데 모두 같은 방법으로 사용한다면 분명 같은 효과를 보지 못하거나 오히려 악영향을 주게 될 수도 있.. 2022. 12. 15.

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